About
featherの特徴
-about-
１．オーダーメイドのプログラム
お身体の悩みやご要望など、お一人おひとりに合わせたトレーニング法、食事サポートなどをオーダーメイドでご提供いたします。
２．競技力向上や健康維持
腰痛や四十肩など筋力低下で起こる症状を改善したり、ゴルフの飛距離を伸ばしたい等のスポーツに必要な筋肉・筋力をUPさせることも可能です。
スクワットができなかった60代女性が半年で30kgのバーベルを担いでできるようになったという例も。
３．産後ダイエット・不調改善
産後ゆるんだ身体を引き締めたい、不調を改善したい等、お一人おひとりのゴールに合わせて最短のプランでダイエット・ボディメイクが可能です。
健康診断での数値が気になりだした…といったお悩みにも改善策を組み込んだプランをご提案できます。
４．トレーニングと整体、ストレッチを合わせたメニュー
トレーニングで低下した筋力を取り戻し、ストレッチで凝り固まった筋肉を伸ばして可動域を広げることで、姿勢改善も可能です。同時に、筋力の低下が原因で引き起こされる様々な症状を改善いたします。
５．完全個室でお子様連れでもOK
完全個室のプライベート空間での、マンツーマントレーニングです。他のお客さまと会うこともないので、プライベートも守られ、じっくりとトレーニングに集中できます。産後ママなど、お子様連れでも可能ですのでご相談ください。
６．駅近・手ぶらで通える
場所は、三宮駅から徒歩約8分。北野坂を山手へ上った先にある便利な立地です。
トレーニングに使用するウェア・シューズ・フェイスタオルは無料レンタルでき、ウォーターサーバー・シャワールームも完備なので、何も持たずに手ぶらで通うことができます。
７．トレーナー
大手パーソナルジムで5年以上の勤務経験のあるパーソナルトレーナーが、どんなお悩みでも一緒に解決までサポートいたします。